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VOCÊ SABE O QUE É O POLE DANCE FITNESS????? É a dança/atividade física na barra vertical que vem ganhando adeptos no mudo inteiro, sendo praticadas por homens, mulheres e crianças, proporcionando inúmeros benefícios, tanto para saúde física quanto a mental. Pole (Fitness, Sport, Dance, Exótic, Coreográfico, Artístico) e a atividade física das pessoas modernas. Alguns Benefícios: Emagrecimento Alongamento Coordenação motora Fortalecimento Flexbilidade Consciência corporal Aumento da Auto estima Equilíbrio Resistência física Ganho de força e tônus muscular Socialização Modalidades: Pole Fitness - Alongamentos - Tecido Acrobático - Flexibilidade - Pole Exótic -Pole Coreográfico - Lira Circense